Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 40,51g | Prot: 163,57g | Hh: 44,47g.
Aamiainen: Cybermass Whey Instant Protein, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Совок Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|