Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 77,01g | Prot: 71,58g | Hh: 91,58g.
Aamiainen: Лента Индейка Филе Грудки Деликатесное, Агуша Творог Детский 4,5%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Päivällinen: Молоково Молоко 3,2%, Молоково Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Банан. Välipalat/Muut: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|