Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 16,61g | Prot: 24,50g | Hh: 113,25g.
Aamiainen: Gula Pasir, Nestle Coffee-Mate, Indocafe Original Blend, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Bakpao. Lounas: Saus Tomat, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Päivällinen: Madu, Jeruk Nipis. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lydiaangelina2323
|