Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 58,55g | Prot: 87,02g | Hh: 139,08g.
Aamiainen: Сахар, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное Сибирская Колибри. Lounas: Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%, Алейка Макаронные Изделия, Куриное Филе. Päivällinen: Ичалка Сыр Российский, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranovazv
|