Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 64,82g | Prot: 103,89g | Hh: 118,28g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Перекресток Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Творог 5%. Lounas: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Hochland Фетакса, Сладкий Красный Перец, Котлеты из говядины и свинины, Каша гречневая с луком и морковкой. Päivällinen: Первый Вкус Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Скумбрия, Heinz Горчица Французская. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|