Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 68,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 21,44g | Hh: 100,53g.
Aamiainen: Кофе, Сметана 15%, Перекресток Кабачки Жареные. Lounas: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Päivällinen: Желатиновый Десерт, Желатиновый Десерт. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Дымов Салями Финская, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|