Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 38,16g | Hh: 69,80g.
Aamiainen: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%. Lounas: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Обычные Блины, Огурец (без Кожуры), Останкино Свинина на Кости. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|