Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3439 kcal
|
Rasva: 136,22g | Prot: 103,48g | Hh: 366,74g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Lounas: Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Золотой Колос Рыжик, Kozel Пиво Темное. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|