Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 71,15g | Prot: 103,45g | Hh: 112,00g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Огурец (с Кожурой), Витако Сыр Плавленный Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый. Lounas: Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Винегрет без Масла. Päivällinen: Ладога Свинина Традиционная, Био Баланс Кефирный 1%, Baker House Мини-Пирожные Карамельные, Овощное рагу с индейкой. Välipalat/Muut: Куриные Грудки (Запеченые), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|