Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 76,24g | Prot: 76,08g | Hh: 92,84g.
Aamiainen: Магнит Банан, Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lounas: У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Päivällinen: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Мария Печенье Галетное, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Картошка Печеная, Сыр Голландский, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Yak
|