Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 27,18g | Prot: 56,26g | Hh: 151,74g.
Aamiainen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная. Lounas: Лук, Бондюэль Зелёный Горошек, Магнит Морковь Вареная, Куриный Фарш, Гречка Отварная. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помело, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Heineken Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|