Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 16,84g | Prot: 75,93g | Hh: 109,61g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Яйцо, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Boombar Protein Pancake. Lounas: Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Форели. Välipalat/Muut: Champion Чернослив без Косточек, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Champion Чернослив без Косточек, ЯНТА Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Murisa_uu
|