Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 76,69g | Prot: 78,32g | Hh: 147,68g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Golden Kings Семена Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шампиньоны, Куриное Филе, Federici Спагетти, Пятерочка Лук Репчатый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо. Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное, Canti Вино Красное Сухое, Сметанин Сливки 10%, Monini Оливковое Масло, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Hortex Клубника Замороженная. Välipalat/Muut: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Bounty Bounty, Лакомка Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|