Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 74,93g | Prot: 113,64g | Hh: 104,89g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Изюм, Творог 9%, Лента Лаваш Лош, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан. Lounas: Квашеная Капуста, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Пекинская Капуста. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Радужная Форель (Выращиваемая). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|