Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 31,79g | Prot: 90,71g | Hh: 102,86g.
Aamiainen: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Кофе с Молоком. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Карусель Солянка Капустная Овощная, Гречневый Суп. Päivällinen: Бабушкина Крынка Бифиленд, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Пятерочка Банан, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|