Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 117,82g | Prot: 134,81g | Hh: 141,85g.
Aamiainen: Сгущенное Молоко, Чай, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой). Lounas: Сметана , Хлеб, Борщ, Чай, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Холодец. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Чай, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Банан, Донской Рыбокомбинат Сом Соломка Вяленая, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.vinnikova
|