Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 24,58g | Prot: 96,80g | Hh: 107,47g.
Lounas: Sushi Saumon, Nem, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pain Complet, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Saumon. Välipalat/Muut: Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thon. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morgane1010.mm
|