Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 65,49g | Prot: 76,57g | Hh: 228,75g.
Aamiainen: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Дэмка Колбаса Молочная , Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Киндер Шоколад, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Добрый Сок Томатный, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Гармония Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Гренни Смит, Бабкины Семечки Семечки, Киндер Шоколад, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Банановый хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|