Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 41,69g | Prot: 55,93g | Hh: 178,91g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила, Рот Фронт Птичье Молоко, Ашан Noir Degustation 74%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Авида Молоко 1,5%, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец. Lounas: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко, Магнит Банан, Красная Цена Вафли Сливочные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Болгарский Перец, Баклажан, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|