Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 31,31g | Prot: 62,66g | Hh: 99,35g.
Aamiainen: Мандарины, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками. Lounas: Сырники, Окрошка. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Мандарины, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Hadizhat7
|