Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 41,73g | Hh: 154,09g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Творог 18%. Lounas: Зеленый Борщ, Kinder Chocolate , Белый Хлеб. Päivällinen: Тушеные Овощи, Апельсин, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Сало. Välipalat/Muut: Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|