Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 77,85g | Prot: 104,69g | Hh: 187,72g.
Aamiainen: K-Classic Kassler Aufschnitt, Sonnenblumenkernbrötchen, Tessiner Senfsauce (Wolfram Berge) Amarena Kirsche, Cappuccino, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Lounas: Gastro Wackelpudding Waldmeister, Weichweizengrieß, Erythrit, Backfee Backkakao, Backpulver, Milch 1,5%. Päivällinen: Tomaten, Schichtsalat, Tillman's Barbecue Spare Ribs. Välipalat/Muut: Osterzauber Eierlikör-Eier, Moser Roth Feine Ostereier Noisette, Cappuccino, Espresso, Waldheidelbeer-Schoko-Käsekuchen, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|