Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 61,64g | Prot: 54,31g | Hh: 81,49g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сахар, Белая Мука, Parmalat Сливки 23%, SPAR Творог 9% Фермерское Хозяйство, Брест Литовск Сыр Классический 45%, SPAR Молоко 1,5%, Яйцо. Päivällinen: Parmalat Сливки 23%, Капуста Тушеная, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Somersby Сидр. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria I1ova
|