Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 32,26g | Prot: 63,48g | Hh: 125,81g.
Aamiainen: ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Просто Азбука Творог Обезжиренный. Lounas: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Кролика. Välipalat/Muut: Яблоко, Valio Питьевой Йогурт Манго. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lesnykh.g
|