Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 72,40g | Prot: 62,18g | Hh: 71,73g.
Aamiainen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста на Пару, Красные Помидоры, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, ПП брауни. Lounas: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|