|
Maandag begint de scholen weer ik ben deze tijd goed doorgekomen ondanks al het bakken en uitgebreid koken😅 Fijne moederdag
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 87,05g | Prot: 87,58g | Hh: 12,29g.
Aamiainen: Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Belbake Amandelschaafsel, Omelet of Roerei met Groenten, Zwarte Olijven, Lijnzaad Brood 1 Sneetje, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic. Lounas: AH Rundergehakt. Päivällinen: Rundergehakt, Kippenvleugel, Rundvlees. Välipalat/Muut: Jumbo Muntthee, Koffie, Pickwick Groene Thee, Water. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|