Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 87,94g | Prot: 76,14g | Hh: 248,96g.
Aamiainen: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Колбаса Докторская, ВкусВилл Кремчиз, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Вяльково Лещ Вяленый, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Pringles Чипсы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Grante Сок Гранатовый, Окей Груша Форель, Яблоко Зеленое, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|