Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 97,10g | Prot: 166,85g | Hh: 110,05g.
Aamiainen: Milbona Gouda Jung. Lounas: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, REWE Gefrorene Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|