Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 36,15g | Hh: 90,14g.
Aamiainen: Łowickie Masło Ekstra, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Сахар, Кофе, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lounas: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Välipalat/Muut: Algida Big Milk Tiki Taki . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|