Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 18,51g | Prot: 53,74g | Hh: 30,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Zero Сироп Черешня, Лимонный Сок, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр Фета , Меридиан Кальмары в Рассоле, Каждый День Цветочный Мед, Руккола. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkaniytik
|