Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 63,59g | Hh: 72,28g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lounas: Сметана , Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Сила Традиции Фруктовый Десерт Груша. Päivällinen: Картофельное Пюре, Ашан Бедро Индейки Гриль , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана . Välipalat/Muut: Светлое Пиво, Икра Щуки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|