Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 54,79g | Hh: 113,06g.
Aamiainen: Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо. Lounas: Щавель, Куриная Грудка Отварная, Сметана , Хлеб с Отрубями, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Päivällinen: Кофемания Окрошка на Квасе. Välipalat/Muut: Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Orion Choco Pie Raspberry, Зефир в Шоколаде, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_klim
|