Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 38,34g | Prot: 49,05g | Hh: 236,51g.
Aamiainen: ПП-чизкейк. Lounas: Берестейский Пекарь Хлеб Hlebio Ржаной , Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели с Рисом, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Яблоко, Апельсин, Евроопт Морковь Свежая, Грейпфрут (Розовый и Красный). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|