Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 52,83g | Hh: 248,92g.
Aamiainen: Nature's Own Brioche, Cheddar Cheese , Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Water, Decaffeinated Coffee, Coffee. Lounas: Bacon, Fried Egg, Coffee, White Bread, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil. Päivällinen: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Decaffeinated Tea Unsweetened, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Välipalat/Muut: Coca-Cola Classic (20 oz), Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|