Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 63,59g | Prot: 104,28g | Hh: 151,70g.
Aamiainen: Котлеты из курицы, Uovo Sodo, Каша пшенная. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное, Рогачев Сгущенка, Запеканка, Суп из цветной капусты с куриной грудкой и кокос. Päivällinen: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Сладбери Мармелад, Останкино Шашлык из Свинины, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами. Välipalat/Muut: Хлеб с луком, Рогачев Сгущенка, Bio Max Кефир 1%, Избенка Творог «Домашний» 5%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MeriPopins7
|