Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 30,91g | Prot: 47,56g | Hh: 176,15g.
Lounas: Cumi-cumi, Sarimi Gelas Baso Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Kembung, Sayur Asem, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Dimsum, Brownies, Tahu Kukus, Cendol, You C1000 Vitamin Orange. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - febrysm07
|