Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2010
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 137,03g | Hh: 81,61g.
Aamiainen: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, cottage cheese. Lounas: uncle ben's wild rice, chicken breast. Päivällinen: feta cheese, Black Bean & Corn Salsa, eggs, beef roast. Välipalat/Muut: almond slivers, grapes, Premium Light Tuna in Water. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|