Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 27,02g | Prot: 51,50g | Hh: 55,54g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Лазовский Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Päivällinen: Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Яблоко, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|