Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 106,63g | Hh: 165,41g.
Aamiainen: 우드앤브릭 빵콩플레, 설탕없는과자공장 그래놀라39, 고스란히 비건그릭요거트(곡물). Lounas: 라우 프로테인 바닐라맛, 찌니빵공장 초코크럼블. Päivällinen: 바나나쑥스틱, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Välipalat/Muut: 바나나마늘스콘, 코스트코 냉동대구, 당근. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|