Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 73,46g | Hh: 131,75g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе (Растворимое), Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Плов с Куриной Грудкой, Лента Шашлык из Куриных Окорочков в Майонезе. Välipalat/Muut: Яблоко, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|