Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 25,08g | Prot: 34,77g | Hh: 88,30g.
Aamiainen: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Gula Pasir, Nestle Coffee-Mate, Indocafe Original Blend. Lounas: ABC Sardines dalam Saus Tomat, Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Nasi Merah. Päivällinen: Nasi Merah. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lydiaangelina2323
|