Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 87,69g | Prot: 101,22g | Hh: 179,09g.
Aamiainen: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Мёд, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lounas: Окей Сочник с Творогом, Виноградный Сок, Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Курага, Рахат Лукум, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Арахис, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Варенье, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|