Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 11,46g | Prot: 59,38g | Hh: 83,60g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кета, Каждый День Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Биобаланс Биойогурт Злаки, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Horeca Select Кунжут Семя, Русский продукт Овсяные Хлопья. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|