Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 62,92g | Hh: 145,10g.
Aamiainen: Natura Сыр Сливочный, Кудесница Мука Рисовая, Домашкино Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Кухмастер Томатная Паста, Куриная Грудка с Овощами, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Päivällinen: Арахис, Миндаль Миндаль, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Фундук Фундук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домашкино Сметана 15%, Укроп, Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Домашкино Сметана 15%, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Nestle Мороженое Extreme Клубника со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|