|
Yay!! And I'm going to another Zumba class tonight, so today should be another good weight loss day. :)
|
58,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 24,16g | Prot: 53,56g | Hh: 161,52g.
Aamiainen: Banana, Quick 1 Minute Oats. Lounas: Chopped Spinach Frozen, Atlantic Salmon. Välipalat/Muut: 100% Natural Honey Wheat Bread, Apricot Jams and Preserves, Red Delicious Apple (Large). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
You're doing an awesome job! have fun at your class.....
14 loka 10 jäseneltä: thecoach
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kayleigh Boesiger
|