Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 68 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 36,38g | Prot: 41,16g | Hh: 44,57g.
Aamiainen: Домашний Вкус Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Лотос Дорадо Паровая, 365 Дней Арахис Необжаренный , 365 Дней Арахис Необжаренный . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Meller Ирис в Шоколаде, Meller Ирис в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|