Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 100,02g | Hh: 72,48g.
Aamiainen: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Kiwi. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen, Schäufele. Päivällinen: Lidl Lachsschinken, Aldi Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|