Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 78,59g | Prot: 61,77g | Hh: 94,15g.
Aamiainen: Зеленый Чай, CMTech Collagen, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Приготовленный Яичный Белок, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кириешки Сухарики, SPAR Арахис в Глазури Бекон. Päivällinen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ясо Тофу Паприка, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|