Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 81,46g | Prot: 113,12g | Hh: 111,79g.
Aamiainen: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат с Тунцом и Овощами. Päivällinen: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Салат с Тунцом и Овощами. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|