Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 62,31g | Hh: 74,00g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Соевый Соус, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Депи Кефир Детский, Топтышка Пюре Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|